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      【秋季養(yǎng)生】秋不養(yǎng)生冬易??!一份最全的秋季養(yǎng)生“三字經(jīng)”,收藏!

      2023-09-16 16:41:52

      秋天,氣候由熱變涼,人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密,陽氣開始潛藏于內(nèi)。秋風(fēng)不是總送爽,在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”,養(yǎng)生務(wù)須趨利避害,順應(yīng)天時(shí),注意以下三個(gè)階段的不同。


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